Por Marine Bosc
La pressoestética (o presoterapia estética) se refiere al uso de la presoterapia con un objetivo de confort y estética: piernas más ligeras, sensación de desinflamación, apoyo al drenaje, mejora del aspecto de la piel de naranja y recuperación tras un día activo.
Contrariamente a una idea extendida, no se trata de un “gadget adelgazante”, sino de una rutina de bienestar que actúa principalmente sobre la circulación y la retención hídrica, y que puede integrarse en un enfoque global (actividad física, hidratación y hábitos de vida).
En este artículo te explicamos de forma sencilla qué es la pressoestética, cómo funciona, para quién puede ser útil y cómo elegir dispositivos de presoterapia realmente adaptados al uso a domicilio.
¿Qué es la pressoestética?
La pressoestética se basa en un principio sencillo: aplicar una compresión neumática secuencial mediante un dispositivo que se infla por zonas.
Lo más habitual es utilizar botas de presoterapia (a veces una faja, un pantalón o manguitos de presoterapia) conectadas a una central. La central envía aire a diferentes compartimentos (“celdas”) para crear un masaje progresivo, generalmente de abajo hacia arriba.
El objetivo no es “romper la grasa”, sino favorecer una sensación de ligereza, ayudando al cuerpo a gestionar mejor ciertos inconforts del día a día, especialmente en mujeres propensas a la hinchazón y a la sensación de piernas pesadas.
¿Cómo funciona, en la práctica?
Una sesión de presoterapia es muy sencilla:
- Te colocas las botas (o el pantalón / la faja).
- Seleccionas un programa (duración, intensidad, modo de compresión).
- Las celdas se inflan y desinflan siguiendo una secuencia precisa.
La mayoría de las rutinas duran entre 20 y 45 minutos, según tus necesidades y tu sensibilidad.
En pressoestética, la regularidad suele ser más importante que la intensidad: una presión confortable y repetida suele ser más eficaz que una presión excesiva que genere incomodidad y desmotivación.
Pressoestética: ¿qué beneficios se pueden esperar?
1) Piernas más ligeras (confort diario)
Es el beneficio más frecuentemente percibido: una sensación de “descongestión” tras un día de pie, en periodos de calor o en momentos en los que el cuerpo se siente más hinchado.
2) Retención hídrica y sensación de desinflamación
La presoterapia es especialmente apreciada cuando los cambios en la silueta se deben principalmente a la retención de líquidos. En estos casos, suele observarse un efecto visual de silueta más afinada… sin que ello implique una pérdida de grasa por sí sola.
3) Aspecto de la piel de naranja / celulitis (en rutina)
En el caso de la celulitis, la pressoestética puede ayudar apoyando la microcirculación y el drenaje linfático. No obstante, ofrece mejores resultados cuando se integra en una rutina coherente (movimiento, hidratación, alimentación y, si procede, masajes o drenaje manual).
4) Recuperación y relajación
Muchas usuarias utilizan la presoterapia también con fines de recuperación y relajación: después del deporte, de una caminata larga o simplemente para liberar tensiones.
Botas de presoterapia: ¿por qué son el formato más popular?
Las botas de presoterapia son las más utilizadas en estética porque actúan sobre la zona más afectada: piernas, gemelos, rodillas y muslos.
Además, es el formato más sencillo de usar e integrar en una rutina de bienestar en casa.
En un dispositivo premium, se valoran especialmente:
-
una compresión homogénea,
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una presión progresiva,
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programas bien diseñados,
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y una sensación agradable, sin dolor.
En Eclipse©, la tecnología Wave Compression™ responde a esta lógica: ofrecer una compresión secuencial pensada para el uso a domicilio, con una experiencia confortable y una presión controlada.
¿Cómo elegir dispositivos de presoterapia para un uso estético?
No todos los dispositivos de presoterapia son iguales. Estos son los criterios realmente importantes:
Número de celdas: más precisión, más confort
Cuantas más celdas tenga el dispositivo, más progresivo y preciso será el masaje. Esto influye directamente en la fluidez de la sensación y en la calidad de la compresión a lo largo de toda la pierna.
Potencia y ajustes: margen sí, pero sobre todo control
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Un buen dispositivo debe ofrecer:
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varios niveles de intensidad,
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programas claros,
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una presión estable, sin cambios bruscos.
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Talla y ajuste: un punto clave, a menudo infravalorado
Botas demasiado ajustadas = incomodidad. Botas demasiado amplias = compresión ineficaz. Es fundamental medir correctamente (estatura, contorno de gemelos y muslos) y comprobar la guía de tallas.
Calidad de fabricación y servicio
En un uso regular, la calidad de las costuras, cremalleras, tubos y de la central marca la diferencia. El servicio de atención al cliente y la disponibilidad de accesorios son tan importantes como la ficha técnica.
¿Con qué frecuencia practicar la pressoestética?
No existe una regla universal, pero este marco suele funcionar bien:
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Fase inicial: 3 a 5 sesiones por semana (20–35 min) durante 2 o 3 semanas.
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Mantenimiento: 2 a 3 sesiones por semana.
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Periodos más exigentes (calor, muchas horas de pie, fatiga): se puede aumentar de forma puntual.
Escucha tus sensaciones: una buena sesión debe dejar una sensación de confort, nunca de dolor.
Contraindicaciones y precauciones
La presoterapia es una práctica de bienestar, pero no es adecuada en todas las situaciones. Se recomienda consultar con un profesional de la salud en caso de:
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trastornos circulatorios diagnosticados,
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antecedentes de flebitis o trombosis,
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insuficiencia cardíaca,
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embarazo (según los casos),
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dolores inusuales, edema importante o patología conocida.
Ante cualquier duda, es preferible solicitar un consejo personalizado antes de comenzar.
Conclusión
La pressoestética es una forma sencilla y moderna de integrar la presoterapia en una rutina de bienestar femenino a domicilio, con objetivos claros: confort, ligereza, sensación de desinflamación y apoyo al aspecto de la piel de naranja.
Para obtener los mejores resultados, apuesta por botas de presoterapia bien ajustadas, dispositivos de presoterapia de calidad y un uso regular, progresivo y agradable.
