Welche Nebenwirkungen kann die Pressotherapie haben?

Von Marine BOSC

Die Pressotherapie ist eine immer häufiger angewandte mechanische Drainage-Technik, sowohl in Kosmetikstudios als auch im Rahmen des Wohlbefindens oder der körperlichen Erholung. Sie basiert auf einem einfachen Prinzip: Die Ausübung eines kontrollierten und sequenziellen Drucks auf bestimmte Körperbereiche, um die Blut- und Lymphzirkulation anzuregen. Obwohl ihre Vorteile weithin anerkannt sind, ist es legitim, sich nach den möglichen Nebenwirkungen der Pressotherapie zu erkundigen.

Die gute Nachricht ist: Bei korrekter Anwendung gilt die Pressotherapie als sichere und nicht-invasive Methode. Wie jede Technik, die auf den Körper einwirkt, kann sie jedoch bestimmte Nebenwirkungen hervorrufen, die meist leicht und vorübergehend sind.

Die häufigsten Nebenwirkungen nach einer Sitzung

In den meisten Fällen sind die nach einer Pressotherapie-Sitzung beobachteten unerwünschten Wirkungen harmlos. Am häufigsten ist ein vorübergehendes Müdigkeitsgefühl. Dies erklärt sich durch die Anregung des Lymphsystems, das die Ausscheidung von Toxinen und Stoffwechselendprodukten fördert. Diese Reaktion ist vergleichbar mit der, die man nach einer Drainagemassage oder einer sanften Sporteinheit verspürt.

Manche Personen berichten auch von einem erhöhten Harndrang in den Stunden nach der Sitzung. Auch dies ist ein normales Zeichen: Die Lymphdrainage fördert die Rückresorption von Flüssigkeiten und deren Ausscheidung über die Nieren.

Es ist auch möglich, ein Gefühl leichter Beine zu verspüren, manchmal begleitet von einem leichten Schwebegefühl oder einem Gefühl der Muskelentspannung. Dieses Phänomen ist keine eigentliche Nebenwirkung, kann aber bei den ersten Sitzungen überraschend sein.

Rötungen, Wärme und leichte Hautreaktionen

Bei Personen mit empfindlicher Haut oder oberflächlichen Durchblutungsstörungen kann die Pressotherapie zu vorübergehenden Rötungen oder einem Wärmegefühl in den behandelten Bereichen führen. Diese Reaktionen sind auf die Erhöhung des lokalen Blutflusses zurückzuführen und verschwinden in der Regel innerhalb weniger Minuten bis Stunden.

In seltenen Fällen kann eine erhöhte Hautempfindlichkeit beobachtet werden, insbesondere wenn die Sitzung zu lang ist oder der verwendete Druck zu hoch ist. Deshalb ist es wichtig, die Einstellungen an die eigene Morphologie und Toleranz anzupassen.

Unbehagen und Schmerzen: Ein Signal, das nicht ignoriert werden sollte

Eines der Hauptrisiken der Pressotherapie liegt in einer falschen Druckanwendung. Eine zu starke oder ungleichmäßige Intensität kann ein Gefühl von übermäßigem Druck, Kribbeln oder sogar deutlichen Schmerzen verursachen. Diese Signale sollten niemals ignoriert werden.

Bei manchen Personen mit Kapillarbrüchigkeit kann übermäßiger Druck kleine oberflächliche Hämatome verursachen. Obwohl selten, sind diese blauen Flecken im Allgemeinen harmlos, aber sie weisen darauf hin, dass der Druck nicht angepasst war.

Um diese Unannehmlichkeiten zu vermeiden, wird empfohlen, mit niedrigem bis mäßigem Druck zu beginnen und diesen dann schrittweise je nach Empfinden zu erhöhen. Die Pressotherapie sollte angenehm sein: Sie darf niemals schmerzhaft sein.

Pressotherapie und medizinische Gegenanzeigen

Die schwerwiegendsten Nebenwirkungen treten fast ausschließlich auf, wenn die Pressotherapie trotz medizinischer Gegenanzeigen angewendet wird. Sie ist bei tiefer Venenthrombose, kürzlich aufgetretener Phlebitis, Lungenembolie oder nicht stabilisierter Herzinsuffizienz strengstens kontraindiziert.

Bestimmte Erkrankungen erfordern ebenfalls besondere Vorsicht, wie schwere Lymphstörungen, akute Infektionen, bestimmte Gefäßerkrankungen oder fortschreitende Krebserkrankungen. In diesen Situationen ist vor jeder Anwendung eine ärztliche Konsultation unerlässlich.

Empfehlungen von Referenzorganisationen wie der Haute Autorité de Santé betonen die Bedeutung einer angepassten Betreuung bei Kompressionstechniken, um Komplikationen aufgrund einer falschen Indikation zu vermeiden.

Können langfristige Nebenwirkungen auftreten?

Bei vorschriftsmäßiger Anwendung sind keine langfristigen Nebenwirkungen der Pressotherapie bekannt. Sie führt weder zu Abhängigkeit noch zu Gewebeveränderungen oder dauerhaften Durchblutungsstörungen.

Im Gegenteil, eine regelmäßige und kontrollierte Anwendung kann dazu beitragen, den Kreislaufkomfort zu verbessern, das Gefühl schwerer Beine zu reduzieren und eine bessere Muskelregeneration zu fördern. Negative Auswirkungen treten hauptsächlich bei Überbeanspruchung, unangepassten Einstellungen oder Nichtbeachtung der Gegenanzeigen auf.

Wie können die Nebenwirkungen der Pressotherapie begrenzt werden?

Um die Vorteile der Pressotherapie voll auszuschöpfen und gleichzeitig die Risiken zu minimieren, sollten einige einfache Regeln beachtet werden:

• Beginnen Sie mit kurzen und progressiven Sitzungen.

• Passen Sie den Druck an Ihr persönliches Empfinden an.

• Trinken Sie vor und nach der Sitzung ausreichend.

• Vergrößern Sie den Abstand zwischen den Sitzungen, wenn ungewöhnliche Müdigkeit auftritt.

• Beenden Sie die Behandlung sofort bei Schmerzen oder anhaltendem Unbehagen.

Pressotherapie: Eine sichere Technik bei korrekter Anwendung

Zusammenfassend sind die Nebenwirkungen der Pressotherapie selten, meist mild und vorübergehend. Bei korrekter Anwendung, mit geeigneter Ausrüstung und unter Beachtung der Gegenanzeigen bleibt die Pressotherapie eine sichere, wirksame und gut verträgliche Methode.

Informieren, auf den Körper hören und eine progressive Herangehensweise sind die Schlüssel, um die positiven Effekte in aller Ruhe zu nutzen.