Nach der Geburt durchläuft der Körper einer Frau viele Veränderungen und braucht Zeit, um sein Gleichgewicht wiederzuerlangen.
Angesichts von Wassereinlagerungen, dem Gefühl schwerer Beine, Müdigkeit und Muskelschmerzen ist die Zeit nach der Geburt eine Phase, in der das körperliche Wohlbefinden besondere Aufmerksamkeit verdient.
Die Kompressionstherapie mit Kompressionsstiefeln ist eine natürliche und effektive Lösung zur Förderung der Rückbildung nach der Geburt. Aber ist sie wirklich für diese Zeit geeignet? Welche Vorteile bietet sie jungen Müttern? Wir verraten es Ihnen!
Warum ist die Erholung nach der Geburt so schwierig?
Nach der Geburt durchläuft der Körper weiterhin Transformationsprozesse:
✔ Deutliche Wassereinlagerungen aufgrund hormoneller Veränderungen.
✔ Durchblutungsstörungen, die zu schweren Beinen und Schwellungen führen.
✔ Muskelschmerzen und Erschöpfung im Zusammenhang mit den Anstrengungen der Geburt und der Babypflege.
✔ Schwierigkeiten, wieder einen flachen Bauch zu bekommen, da das Gewebe gedehnt wurde.
💡 Gute Nachricht: Die Pressotherapie setzt genau hier an und kann diese Beschwerden schnell lindern!
Die Vorteile der Pressotherapie im Wochenbett
1️⃣ Beseitigung von Wassereinlagerungen
Nach der Geburt speichert der Körper oft viel Wasser, was zu Schwellungen der Beine, Füße und manchmal auch des BHs führt.
➡️ Kompressionsstiefel üben einen sequenziellen Druck aus, der die Lymphdrainage anregt und die Ausscheidung überschüssiger Flüssigkeiten beschleunigt.
2️⃣ Verbesserte Durchblutung
Eine Schwangerschaft kann zu Durchblutungsstörungen führen und dadurch das Risiko von Krampfadern und schweren Beinen erhöhen.
➡️ Die Pressotherapie fördert den venösen Rückfluss, lindert Schmerzen und reduziert das Unbehagen.
3️⃣ Linderung von Muskelverspannungen
Ein Baby tragen, es füttern, nachts häufig aufstehen… All das belastet Rücken und Beine sehr.
➡️ Eine Pressotherapie-Sitzung entspannt die Muskulatur, reduziert Verspannungen und vermittelt ein sofortiges Gefühl der Leichtigkeit.
4️⃣ Entspannende und ermüdungshemmende Wirkung
Die Zeit nach der Geburt ist sowohl emotional als auch körperlich eine herausfordernde Phase.
➡️ Die Pressotherapie hilft, Stress abzubauen, den Schlaf zu verbessern und Müdigkeitsgefühle zu reduzieren.
5️⃣ Hilft dabei, einen strafferen Bauch zu bekommen
Der Bauchraum erfuhr während der Schwangerschaft signifikante Veränderungen.
➡️ Mit einem geeigneten Kompressionsgürtel kann die lokale Durchblutung angeregt und die Straffung der Bauchmuskulatur gefördert werden.
Wann kann man nach der Entbindung mit der Pressotherapie beginnen?
✅ Natürliche Entbindung: Ab 2 bis 3 Wochen nach der Entbindung, nach Rücksprache mit dem Arzt.
✅ Kaiserschnitt: Warten Sie 6 bis 8 Wochen und konsultieren Sie einen Fachmann, bevor Sie beginnen.
💡 Wichtig: Jede Frau erholt sich unterschiedlich. Lassen Sie sich vor Beginn der Pressotherapie immer von einer medizinischen Fachkraft beraten.
Welche Frequenz ist für optimale Ergebnisse erforderlich?
🔹 Intensive Erholungsphase: 2 bis 3 Sitzungen pro Woche über einen Monat.
🔹 Erhaltung und Wohlbefinden: 1 bis 2 Sitzungen pro Woche nach der Anfangsphase.
💡 Eine Sitzung dauert zwischen 20 und 30 Minuten und lässt sich problemlos in den Alltag integrieren.
Pressotherapie zu Hause oder im Salon: Was ist nach der Geburt die bessere Wahl?
Kriterien für die Pressotherapie in einem Kurort oder einer Klinik sowie für die Pressotherapie zu Hause.
Betreuung durch eine Fachkraft. Volle Autonomie.
Kosten: 40 bis 100 Euro pro Sitzung. Einmalige Investition.
Häufigkeit: 1 Mal pro Woche, maximal 2 bis 3 Sitzungen pro Woche
Komfortabel; Reise erforderlich; Für den Heimgebrauch
Ergebnisse: Sehr effektiv, progressiv, aber anhaltend
💡 Heim-Pressotherapie ist ideal für frischgebackene Mütter: Kein Weg zur Arbeit, die Sitzungen können bequem zu Hause durchgeführt werden, sogar mit Baby!
Vorsichtsmaßnahmen nach der Geburt
🚨 Konsultieren Sie immer einen Arzt, bevor Sie nach der Entbindung mit der Pressotherapie beginnen.
🚨Vermeiden Sie zu Beginn übermäßigen Druck, insbesondere auf den Bauch bei einem Kaiserschnitt.
🚨 Trinken Sie nach jeder Trainingseinheit reichlich Wasser, um Giftstoffe schneller auszuscheiden.
Warum sollten Sie sich für Eclipse Beauty Tech für Ihre postpartale Pressotherapie entscheiden?
Unsere Kompressionsstiefel sind perfekt auf die Bedürfnisse junger Mütter abgestimmt:
✅ Einstellbarer und individueller Druck für eine schonende Drainage.
✅ Einfach und ohne Einschränkungen zu Hause zu verwenden.
✅ Schnelle Ergebnisse: Gefühl von leichten Beinen ab der ersten Anwendung.
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Abschluss
Die Pressotherapie ist eine wirksame und natürliche Methode zur Unterstützung der Rückbildung nach der Geburt. Indem sie hilft, Wassereinlagerungen zu reduzieren, die Durchblutung zu verbessern und die Muskulatur zu entspannen, trägt sie dazu bei, dass sich frischgebackene Mütter schneller wieder wohlfühlen.
